| Клуб любителей Volkswagen Passat CC http://passat-cc.ru/forum/ |
|
| Качалка, качки и качихи http://passat-cc.ru/forum/viewtopic.php?f=87&t=3579 |
Страница 8 из 29 |
| Автор: | Тони Монтана [ 21 фев 2012, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
jih писал(а): Тони Монтана да я туда тоже 3й или уже 4й год хожу, алые тоже не понравились.... в VITASPORT еще был, но тогда слишком пафосное место было, альтернативы репаблике увы нет... еще раздражает что постоянно народу все больше становиться скоро очереди на тренажеры будут.. Я тож уже 2 или 3 года хожу :) но с перерывами по 2-3 месяца ))))) витаспорт дорогая слишком... По вторникам и четвергам народу меньше. |
|
| Автор: | stasonec [ 22 фев 2012, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
Раньше ходил в Планету в Химках, сейчас уже второй год в Зебре, тоже в Химках, там народу поменьше чем в планете. |
|
| Автор: | mr Anderson [ 22 фев 2012, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
stasonec писал(а): там народу поменьше чем в планете. Особенно когда там футбол)))))) |
|
| Автор: | stasonec [ 22 фев 2012, 10:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
Что-то я не ощущал дискомфорта когда футбол, спокойно заезжаешь на многоуровневую парковку и идёшь себе заниматься, а в планете после 18 часов припарковаться внутри практически не реально |
|
| Автор: | mr Anderson [ 22 фев 2012, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
stasonec писал(а): Что-то я не ощущал дискомфорта когда футбол, спокойно заезжаешь на многоуровневую парковку и идёшь себе заниматься, а в планете после 18 часов припарковаться внутри практически не реально Я последнее время в планету днем хожу и проблем с парковкой не наблюдаю 
|
|
| Автор: | stasonec [ 22 фев 2012, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
mr Anderson Это правильно, пешком лучше!
|
|
| Автор: | mr Anderson [ 22 фев 2012, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
stasonec писал(а): mr Anderson Это правильно, пешком лучше! Не на машине хожу))))))))) |
|
| Автор: | ShaGuaR [ 27 мар 2012, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
Так, чето актуальная по весне тема затухла.... Какие программы посоветуете...ну или просто любимые упражнения (наиболее эффективные по вашему мнению)...помимо жима штанги
|
|
| Автор: | vassa [ 27 мар 2012, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
подтягивания+становая, для спины нет лучще сочетания PS в зал не хожу - скучно
|
|
| Автор: | stasonec [ 27 мар 2012, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
ShaGuaR писал(а): Так, чето актуальная по весне тема затухла.... Какие программы посоветуете...ну или просто любимые упражнения (наиболее эффективные по вашему мнению)...помимо жима штанги Так все качаются, некогда по форумам лазить Становую тягу не делаю, т.к. спина уже не та, болит постоянно. |
|
| Автор: | Denis_Ryaboy [ 27 мар 2012, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
Для спины делаю только гиперэкстензию. А летом лучший фитнесс для меня это брусья и турник. |
|
| Автор: | Lamberg [ 27 мар 2012, 16:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
ShaGuaR писал(а): Так, чето актуальная по весне тема затухла.... Какие программы посоветуете...ну или просто любимые упражнения (наиболее эффективные по вашему мнению)...помимо жима штанги Я вот на турничек подсел (или подвис - хз как правильно) 
|
|
| Автор: | Анастасия [ 27 мар 2012, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
Lamberg Скоро будешь стройный, как береза? 
|
|
| Автор: | ShaGuaR [ 28 мар 2012, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
Lamberg писал(а): ShaGuaR писал(а): Так, чето актуальная по весне тема затухла.... Какие программы посоветуете...ну или просто любимые упражнения (наиболее эффективные по вашему мнению)...помимо жима штанги Я вот на турничек подсел (или подвис - хз как правильно) Ага, я себе тоже турник вкрутил. Нравится. ...жене правда...не очень...там раньше ее картина висела Становая тяга - хорошее упражнение...но я после него устаю жутко...делаю обычно вконце тренировки...мож не правильно, хз... З.ы.: а на ноги кто-нить делает че...кроме бега конечно
|
|
| Автор: | Denis_Ryaboy [ 28 мар 2012, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка, качки и качихи |
ShaGuaR ничего не делаю, 12 лет баскетбола дали норм ноги. теперь хер штаны и джинсы подберешь :D турник повесил дома тоже, но теперь висит просто так практически, т.к. сразу купил абонемент в зал. но летом думаю буду и на нем заниматься. |
|
| Страница 8 из 29 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|