Клуб любителей Volkswagen Passat CC
http://passat-cc.ru/forum/

Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
http://passat-cc.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=10040		 Страница 642 из 644
Автор:  Серый [ 13 дек 2018, 14:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
L.E.A. писал(а):
The AGENT писал(а):
пора икрой тариться :-)

По новостям сказали недавно, что икра подешевела в два раза, дешевле гречи должна быть?! :bra_vo:


Хахол, ты куда делся? Все кошками торгуешь и пьешь на профит? :-) :-) :-)
Автор:  Серый [ 13 дек 2018, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
Кстати, статистика форума побита :-) :-) :-)
Больше всего посетителей (419) на форуме было 15 ноя 2018, 16:08

Что здесь было в это время? ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Ну все, я нап*здился на пол года вперед сам с собой ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Автор:  L.E.A. [ 13 дек 2018, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
Серый писал(а):
L.E.A. писал(а):
The AGENT писал(а):
пора икрой тариться :-)

По новостям сказали недавно, что икра подешевела в два раза, дешевле гречи должна быть?! :bra_vo:


Хахол, ты куда делся? Все кошками торгуешь и пьешь на профит? :-) :-) :-)

С кошкаме завязал, пить бросил, ну как бросил, так как раньше, 18 год был спортивным чиста, со 2 января начал худеть, согнал со 117 кг до 93 к лету, сгонял с умом, с набором мышечной, с правильным питанием, а не тупо голодовки на капусте :-) ща празники, чуть подразвязал, но после НГ продолжу, цель 85 кг, но уже сложнее, вес упирается сцуко :vw_bez_uma:
Автор:  The AGENT [ 14 дек 2018, 02:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
L.E.A. писал(а):
The AGENT писал(а):
пора икрой тариться :-)

По новостям сказали недавно, что икра подешевела в два раза, дешевле гречи должна быть?! :bra_vo:

хер знает, может в местах где ее браконьерят и подешевела, у моего дилера на 200р за кг всего подешевело :-)
Серый писал(а):
The AGENT писал(а):
пора икрой тариться :-)


Омары с трюфелями завезли? :-) :-) :-)

увы, не пробовал ни того, ни другого :-)
Серый писал(а):
Кстати, статистика форума побита :-) :-) :-)
Больше всего посетителей (419) на форуме было 15 ноя 2018, 16:08

Что здесь было в это время? ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Ну все, я нап*здился на пол года вперед сам с собой ;;-))) ;;-))) ;;-)))

ддосили форум походу, чет я не припомню чтобы здесь столько народу вообще сидело :-)
Автор:  The AGENT [ 14 дек 2018, 02:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
L.E.A. писал(а):
С кошкаме завязал, пить бросил, ну как бросил, так как раньше, 18 год был спортивным чиста, со 2 января начал худеть, согнал со 117 кг до 93 к лету, сгонял с умом, с набором мышечной, с правильным питанием, а не тупо голодовки на капусте :-) ща празники, чуть подразвязал, но после НГ продолжу, цель 85 кг, но уже сложнее, вес упирается сцуко :vw_bez_uma:

Ты жил что ли в зале? :sh_ok: Я со 118 до 112, но чисто водички стал больше пить и отказался полностью от соли и сахара. Тряпка, знаю :-)
Автор:  Серый [ 14 дек 2018, 10:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
L.E.A.
Ну ты красавчик вашпе :co_ol: Давай программу в массы :a_g_a: Я, пока, себе только фитнЭс брОслет купил, ну как купил - к телефону дали ;;-))) ;;-))) ;;-))) И билет в фитнес взял :a_g_a:
Со 2 января - это какую силу воли надо иметь :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Автор:  L.E.A. [ 14 дек 2018, 15:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
Серый писал(а):
L.E.A.
Ну ты красавчик вашпе :co_ol: Давай программу в массы :a_g_a: Я, пока, себе только фитнЭс брОслет купил, ну как купил - к телефону дали ;;-))) ;;-))) ;;-))) И билет в фитнес взял :a_g_a:
Со 2 января - это какую силу воли надо иметь :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

А чо программу, питание, в преимуществе белки, и меньше углеводов, дробно, по 6-7 раз в день, на ночь творог обезжиреный (первое моё похудение, когда я ни одного дня небыл голоден уааааще), т.е. есть мясо птицы, рыбу, зелень, творог, яйца и много!!! По тренировкам, 3-4 раза в неделю силовые, именнно база, ни каких дрочек с изоляцией, жим лёжа, тяга блока, становая, присяд, ну и после треньки 30-40 минут беговая дорожка, НО на пульсе, быстрым шагом, медленным, или бегом, не важно, главное держать пульс на 120-130, тогда есть толк и сердце в порядке. Иногда устраивал чиста беговые дни по 2 часа, но так, чисто попробовать, ну и спустя пол года тренировок добавил нагрузку, пошел на бокс, с персональным тренером, рекомендую, скакалка это нечто ;;-)))

п.с. ну и самое главное, это постоянство, тогда будет результат.
Автор:  L.E.A. [ 14 дек 2018, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
Вот, 94 кг, в зале на растяжке.

Изображение
Автор:  L.E.A. [ 14 дек 2018, 15:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
А вот тут я курю, значит бухаю :happiness: :-) :-) :-)

Изображение
Автор:  Серый [ 14 дек 2018, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
Вообще огонь, красава :co_ol: :co_ol: :co_ol:
Автор:  hibar [ 19 дек 2018, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
Серый писал(а):
L.E.A.
Ну ты красавчик вашпе :co_ol: Давай программу в массы :a_g_a: Я, пока, себе только фитнЭс брОслет купил, ну как купил - к телефону дали ;;-))) ;;-))) ;;-))) И билет в фитнес взял :a_g_a:
Со 2 января - это какую силу воли надо иметь :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

ты как обычно. С нового года, жизнь новая.....но энтузизим быстро остывает :-) :-)
Автор:  hibar [ 19 дек 2018, 18:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
я не знаю как у вас, но меня чёт запартвает вход на форум, там пароль, тут пароль. Браузер я не менял, настройки не менял
Автор:  hibar [ 19 дек 2018, 18:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
L.E.A. писал(а):
А вот тут я курю, значит бухаю :happiness: :-) :-) :-)

Изображение

а ты курить бросай. Борода как у Рамзеса Кадырова :-) ;;-)))
Автор:  L.E.A. [ 02 янв 2019, 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
С Новым Годом!!! :bra_vo:
Автор:  The AGENT [ 03 янв 2019, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Единая раздолбайская или сколько можно это терпеть - 2
:ya_hoo_oo:
Страница 642 из 644 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/