Клуб любителей Volkswagen Passat CC

А вы хотите записаться в зал или заниматься дома? В зависимости от желаемого результата, определяйтесь, нужно ли вам спортивное питание. Если хотите просто держать тело в тонусе, то употребляйте здоровую пищу и исключите вредные привычки, если есть.

Не ограничивайтесь спортивным питанием. Помимо него очень важны упражнения. Чем качественнее вы будете их выполнять, тем лучше. Я тоже сейчас готовлюсь заниматься. Правда, буду это делать дома - на спортзалы нет времени. Читаю о круговой тренировке дома https://musclefit.info/krugovaya-trenirovka-doma/ Спортпит тоже подключу, но упражнения важнее.